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Viunity - Sportmedizin

" Die Sportmedizin betrachte den Sport und den Sportler aus medizinischen Gesichtspunkten. "

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  • Gesundheitliche oder medizinische Probleme - Autor: Michael Weigl
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  • Die Wochen der Gesundheit - Teil 3 - ko?rperliche Gesundheit 2/2 - Autor: Michael Weigl
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  • Die Wochen der Gesundheit - Teil 3 - ko?rperliche Gesundheit 1/2 - Autor: Michael Weigl
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  • Die Wochen der Gesundheit - Teil 1 - Was heisst "gesund"? - Autor: Michael Weigl
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  • Die Wochen der Gesundheit - Teil 2 - Ko?rper, Geist und "Ich bin besser als Du" - Autor: Michael Weigl
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  • Gelenkprobleme | Sehnenentzu?ndung?! - Autor: Michael Weigl
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  • Wichtiges Wissen u?ber Insulin - Der Insulin Index - Autor: Michael Weigl
    Insulin Index of Foods: http://ajcn.nutrition.org/content/66/5/1264.ab Whey Protein und Insulin: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16002802 BCAA und Insulin: ...

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  • Muskelkater - Wachstumsreize - repeated bout effect - Autor: Michael Weigl
    Der Muskelkater is eine Reaktion unseres Körpers auf einen Reiz und verlängert unsere Regenerationszeit! Repeated bout effect: Nach dem Ausführen einer ungewohnten exzentrischen Bewegung weist ...

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  • Nachtrag zu den Ko?rpertypen - Autor: Michael Weigl
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  • Ko?rpertypen (Somatotypen): Ektomorph, Mesomorph, Endomorph - Autor: Michael Weigl
    Ko?rpertypen (Somatotypen): Ektomorph, Mesomorph, Endomorph Gibt es diese sogenannten Körpertypen überhaupt? Woher kommt diese Einteilung? Müssen wir uns als Sportler dort überhaupt Gedanken ...

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  • Betrügt uns unser Gehirn/ unsere Wahrnehmung? Kontrollsysteme schaffen Abhilfe! - Autor: Michael Weigl
    Das wichtigste im Training und der Ernährung zum Erreichen Deiner Ziele: Schaffe Dir Deine eigenen Kontrollsysteme!

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  • Drunkorexia - eine Krankheit oder normal? - Autor: Michael Weigl
    Kalorien zählen und sparen um mehr trinken zu können? Ist das Blödsinn oder normal für Euch?

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  • Genetische Grenze fu?r Muskelwachstum - Nicht verwechseln mit Stagnation - Autor: Michael Weigl
    Ab welchem Zeitpunkt ist die genetische Grenze beim Muskelwachstum erreicht? Warum man das nicht ermitteln kann erfährst Du in diesem Video.... Nicht die Stagnation mit der genetischen Grenze ...

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  • Trainingsplangestaltung - wichtige Infos zur Regeneration und U?bertraining - Autor: Michael Weigl
    Trainingsplangestaltung - wichtige Infos zur Regeneration und U?bertraining Update demnächst anhand von Meta-Studien Ihr könnt eueren Plan natürlich immer individuell gestalten, warum und wie ...

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  • Zentrales Nervensystem "zerschießen"? - ZNS und Koffein - Autor: Michael Weigl
    Das Zentrale Nervensystem zerschiessen, was ich damit genau gemeint habe, erfährst Du in diesem Video.... =============================== Mic bei Facebook: http://on.fb.me/1g6xp3t Mic's Shop: ...

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  • Sportverletzungen, Diagnosen, Funktionsketten, Verletzung ist KEIN Ru?ckschritt - Autor: Michael Weigl
    =============================== Links zu Sebastian's Seiten: http://www.street-fit.de http://www.physioworld-regensburg.de http://www.facebook.com/street.fit.5 =============================== Hier ...

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