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Viunity - Kraftausdauer

" Fragen und Antworten rund um das Themengebiet Kraftausdauer, oder wie man die Kraftausdauer für unterschiedlichste Sportsektoren steigern kann und was ist der physiologische Hintergrund hierfür ist. "

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  • Zikeltraining Variation 2 Kraft Ausdauertraining - Autor: Sebastian Pfluger
    Wieder mal ein Beispiel für ein Zirkeltraining aus dem Kickboxtraining der Uni in Bayreuth. Der Zirkel sollte 2 mal gemacht werden, er besteht aus 6 Stationen. Jede Station dauert 2 min. Der Zirekl ...

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  • CrossFit - Autor: Michael Weigl
    CrossFit was ist das? Wo kommt es her? Meistens werden die Übungen nicht korrekt ausgeführt, und varriert, was schlimme Auswirkungen haben kann. Mehr Informationen über CrossFit erhältst Du in ...

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  • Seilspringen als Ausdauertraining - Athletia X Mas #10 - Autor: Michael Weigl
    Gewinne 3 x 500€*! Schau dir hier alle 24 Videos der Aktion an & finde die Wörter: http://bit.ly/1kaech0. Schicke den Lösungssatz an win@athletia.de Athletia X-Mas #9 - DrivezoneProductions: ...

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  • Einfluss von Cardio auf die Regenerationszeit?! - Autor: Michael Weigl
    Ob Cardio/Ausdauertraining wirklich einen Einfluss auf die Reaktionszeit hat, erfahrt Ihr in diesem Video =============================== Mic bei Facebook: http://on.fb.me/1g6xp3t Mic's Shop: ...

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  • CrossFit Fragen - Autor: Michael Weigl
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